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长期思考可以改善日常生活的 4 种方法

财务规划通常不会在海滩上进行。但下次你发现自己在那里时,试试这个实验,由管理和激励大师斯蒂芬·R·柯维提供:你需要一个石匠罐和各种各样的大石头、小砾石、沙子和水。

大石头代表你生活中真正重要的事情,比如照顾好你的健康、养家糊口、买房子、支付大学费用、为退休储蓄和其他主要的长期目标。较小的项目代表更直接的需求和活动。

如果您想用一点点即时满足感来装满罐子,那么您并不孤单。但是你的幸福会因此受到影响。在 LOL赌比赛app Life 最近的一项调查中1, 79% 的在职美国人对自己的财务状况和未来缺乏信心。 21% 的人确实觉得他们有他们的大石头有一些共同点;他们:

  • 放眼长远
  • 制定详细的财务计划
  • 了解金融概念和各种金融产品
  • 量入为出
  • 通过聘请金融合作伙伴来减轻压力
  • 拥有正确的保护和投资产品组合

这些行为的长期和短期好处很多。这里有四种方式,重新思考你装满那个罐子的顺序会影响你现在的生活。

  1. 你会睡得更好。

A Bankrate的新调查 显示超过一半 (56%) 的美国成年人因至少一项财务问题而在夜间失眠。2 前三大担忧是为退休储蓄足够的钱、资助孩子的大学教育以及偿还债务。

这项民意调查发现,随着美国人解决这些问题,例如,随着信用卡债务的减少,他们的睡眠不足会减少。因此,解决您的短期资金担忧并专注于长期财务规划实际上可以帮助您更好地闭上眼睛。

  1. 您将获得可自由支配的收入。

创建和实施预算仍然是长期财务规划的基石。令人惊讶的是,虽然您可能认为它会受到限制,但预算可以向您展示可以削减不必要支出并获得可自由支配收入的潜在领域。

有了工作预算,虽然您可能负担不起每年的海滩假期,但您可以提前计划一个不会对您当前的支出或未来目标产生负面影响的假期。

  1. 你会成为一个更聪明的消费者。

牢记您的远大目标将迫使您重新考虑最新的纯平屏幕和所有花里胡哨的功能,或者如此频繁地外出就餐。有了在线价格比较工具和交易提醒,您没有理由为购买的任何东西支付更多费用。

问问自己现在挥霍的机会成本是否值得以后进行财务斗争。权衡高端电视或寿司自助餐与高利率大学贷款。

  1. 你会更健康。

根据美国心理学会的年度美国压力调查,美国人正在用健康来支付经济压力。自 2007 年第一次调查以来,金钱一直位居压力源之首,64% 的 2020 年受访者对金钱感到压力。3

近五分之一的受访者表示,由于财务问题,他们跳过或考虑跳过医疗保健预约。根据 APA 的说法,好消息是,如果个人获得情感支持,则可以以更健康的方式管理与金钱有关的压力。

所以,把大石头放在第一位

如果你先开始用最小的东西装满那个石匠罐,你就有可能用完大石头的空间。取而代之的是,通过先放置大石头,较小的物品就有了在它们内部和周围流动的空间——本质上既可以满足短期愿望,也可以满足长期目标。

当您首先小心地将注意力集中在大石头上时,海滩上的日落不会标志着您财务未来的结束,而是精心计划的生活中又一天的结束。

 

由卫报网络为您提供 © 2016、2019、2021 年。美国卫报人寿保险公司。

2021-122901 出口6/2023

 

来源:

1 2016 年《卫报》财务和情感信心研究(2018 年更新)

2//www.cnbc.com/2019/06/27/56-percent-of-americans-lose-sleep-over-money-heres-why.html

3//www.apa.org/topics/stress/holiday-money

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